AI 摘要
受《当下的力量》书评启发，作者采用第三人称“他”并为自己取名“纪寻”来写客观观察日记，从情绪中抽离，后续将分享相关技巧。
起于在看《当下的力量》中有一段书评大概的意思是，可以把每天的日记从自我描述变为客观观察，不是我认为怎么样，而是观察到这个人当时是怎么做的，当时看到挺有意思的就去多了解了一番。
为什么要用第三人称呢，按我的理解是，用“他”会比用“我”更加，并且从情绪中抽离出来。但光用他也有一个问题，在需要对很多人描述时可能会出现多个他，所以要为自己找一个代号。随后我就去找 deepseek 聊天，得到了一个不错的代号 —— 纪寻，这个代号和我的名首字母拼音是一样的，也会显得不那么有陌生感，同时这个代号也有“记录、寻找”的意思，也很符合我的做法
所以在后续的文章中就会出现以纪寻为主的观察类随谈，当然这篇随谈会持续更新关于第三人称的一些技巧。